Йога — это путь не только к крепкому здоровью, но и к острому уму, жизнелюбию. С ее помощью человек может достичь полного контроля собственного физического, духовного и психического состояния.
Аштанга-виньяса йога представляет из себя динамическую практику, включающую последовательность асан, соединенных между собой комплексами движений — виньясами. Поддерживая эту практику (дисциплину) с регулярностью и преданностью, практикующий обретает сбалансированное состояние ума и тела.
Йога для беременных
- йога, пилатес для беременных в группах и индивидуально
Йога для беременных - создает положительную среду для растущего ребенка с самого начала. Вы сами сможете избежать таких проблем, как избыточный вес, боль в спине, с помощью специальных упражнений научитесь полностью снимать проявления токсикоза. Регулярные занятия йогой уменьшают риск образования растяжек. В отличие от других видов спорта, йога не забирает у вас энергию, а, наоборот, прибавляет.
Шевченко Татьяна
- 8 занятий в группе - 15 000тг.
- 12 занятий в группе - 20 000тг.
Номер телефона: +7 (727) 300 34 35; +7 (727) 300 34 00 (круглосуточно)
