Йога — бұл мықты денсаулыққа және алғыр ақылға, өмірге құштарлыққа апарар жол. Адам оның көмегімен өзінің физикалық, рухани және психикалық жағдайын толық бақылай алады.
Аштанга-виньяса йога қозғалыстар кешені - виньяса арасында бір-бірімен қосылған асандар кезектілігі кіретін динамикалық тәжірибені білдіреді. Қолданушы осы тәжірибені (тәртіпті) ретімен және шынайы сақтай отырып, ақыл мен дененің теңестірілген жағдайына ие болады.
Жүкті әйелдерге арналған йога
- Жүкті әйелдерге арналған йога, пилатес (топта және жеке)
Жүкті әйелдерге арналған йога – өсіп келе жатқан сәби үшін ең басынан бастап қолайлы жағдай жасайды. Сіз өзіңізді артық салмақтан, арқаның ауруынан сақтайсыз, арнайы жаттығулардың көмегімен токсикоздан толығымен құтыла аласыз. Йогамен үнемі айналысу терінің созылу тәуекелін азайтады. Спорттық басқа түрлеріне қарағанда йога Сіздің энергияңызды жұмсамайды, керісінше, көбейтеді.
Шевченко Татьяна
- Топта 8 сабақ - 15 000тг.
- Топта12 сабақ - 20 000тг.
Телефон нөмірі: +7 (727) 300 34 35; +7 (727) 300 34 00 (тәулік бойы)
