Аквааэробика - Для тех, кто хочет обрести рельефную красивую фигуру, мы предоставляем программу аквааэробики для похудания.
Аквааэробика - аэробика в воде - имеет несколько преимуществ перед обычными нагрузками в зале. В воде мышцы становятся более пластичными, так как тело оказывает сопротивление давлению. При занятиях в воде калории сжигаются эффективнее, а мышцы накачиваются быстрее, ведь вода намного плотнее воздуха, в результате чего сопротивление создается в 12 раз больше. Мышцы живота, рук, плеч, бедер и ягодиц становятся крепче. К тому же суставы развивают гибкость, благодаря равномерно распределенным нагрузкам. В результате тело прокачивается равномерно и обретает завидный спортивный рельеф.
Аквааэробика - эффективный способ быстро привести свое тело в форму, а также оздоровить все системы организма.
Аквааэробика для беременных — это хорошая психологическая подготовка к родам. Развивая выносливость, Вы приобретаете уверенность в своих силах, начнете лучше понимать своё тело. А уверенность в себе и способность сохранять спокойствие очень и очень много значат во время родов.
- 8 занятий в группе - 15 000 тг.
- 12 занятий в группе - 20 000 тг.
Номер телефона: +7 (727) 300 34 35, +7 (727) 300 34 00 (круглосуточно)
